Hyun Young là một trong những người đẹp sở hữu chiều cao và thân hình lý tưởng nhất xứ Hàn. Năm 2007, cô cũng có mặt trong danh sách 3 người phụ nữ sở hữu thân hình đẹp nhất Hàn Quốc của tạp chí Shape cùng Kim Joong Ah và Lee Hyori.

Thực hiện động tác kéo giãn toàn thân kết hợp thở sâu, nhịp nhàng bạn chẳng những luyện tập cho cơ thể sự dẻo dai mà còn là cách tuyệt vời để làm cho tinh thần trở nên thoải mái nữa đấy.

1) Đứng chân dang rộng bằng hông. Hai tay giơ cao thẳng khỏi đầu, lòng bàn tay hướng lên trời.

2) Gập tay trái lại thành góc nhỏ hơn 90 độ, đồng thời dồn toàn bộ trọng lượng xuống phần chân trái. Giữ nguyên tư thế trong vòng 8 giây.

3) Đổi bên và lặp lại.

Theo: Mực tím